Manfaat besar bermain golf – Bermain golf berarti menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, dan aktivitas apa pun yang membuat Anda berada di luar bermanfaat slot deposit pulsa bagi kesehatan Anda dalam berbagai cara.

Udara segar dapat membantu segalanya mulai dari kesehatan pencernaan hingga tekanan darah dan detak jantung Anda. Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan berisiko lebih rendah terkena berbagai penyakit kesehatan kronis, termasuk obesitas.

Manfaat besar bermain golf

Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari langsung diperlukan untuk mendapatkan cukup vitamin D

Vitamin D meningkatkan kesehatan Anda dalam beberapa cara, termasuk mendukung sistem kekebalan Anda, yang juga diduga didukung oleh paparan udara segar. Ingatlah untuk memakai tabir surya, karena Anda akan terkejut dengan seberapa banyak paparan sinar matahari yang Anda dapatkan dari bermain golf.

Karena banyak lapangan golf terletak di lokasi yang indah, Anda juga akan mendapat manfaat dari pengalaman berada di alam. Berada di luar ruangan dan dekat dengan alam dapat membantu mengurangi kecemasan dan dianggap meningkatkan konsentrasi, sementara ikut serta dalam aktivitas di luar dapat membantu meningkatkan harga diri.

Golf adalah olahraga sosial

Jangan tertipu dengan berpikir golf adalah olahraga satu orang. Aspek sosial inilah yang membuat game ini begitu menarik bagi banyak orang. Baik itu kedi Anda atau sesama pemain, manfaatkan minat Anda bersama dan mulailah percakapan dengan pemain lain di lapangan.

Memiliki seseorang untuk berbagi minuman di ‘lubang ke-19’ (bar clubhouse) bukanlah satu-satunya keuntungan. Bermain olahraga dengan orang lain membantu meningkatkan harga diri, keterampilan sosial, dan kesejahteraan mental Anda secara keseluruhan.

Menumbuhkan rasa kompetisi yang sehat

Saat bertemu teman pegolf baru, salah satu hal pertama yang akan mereka tanyakan adalah handicap Anda. Keingintahuan yang tulus bisa berubah menjadi rasa iri begitu Anda menyadari bahwa mereka sedikit lebih baik dalam permainan. Selama Anda tidak melangkah terlalu jauh, persaingan sebenarnya bisa baik untuk Anda, mendorong Anda untuk menantang diri sendiri dan meningkatkan keterampilan Anda sendiri.

tapi bisa dinikmati dengan baik tanpa mencatat skor

Banyak olahraga hanya bisa dimainkan dalam tim. Golf adalah hobi yang dapat Anda nikmati sendiri dengan mudah jika Anda mau. Terkadang menyenangkan menghabiskan waktu sendirian. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang senang menghabiskan waktu sendirian cenderung lebih bahagia secara keseluruhan. Saat Anda bermain sendiri, tidak perlu memiliki kartu skor, atau bahkan menghitung jumlah pukulan yang Anda lakukan. Dan tanpa lawan yang harus diimbangi, setiap hole dapat dicoba dengan kecepatan Anda sendiri.