Tag: Golf

Manfaat Golf Untuk Kesehatan Tubuh KitaManfaat Golf Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Golf Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Golf – Golf adalah salah satu olahraga yang cukup populer di dunia. Namun untuk di Indonesia sendiri golf hanya bisa dimainkan di kota kota besar saja karena slot online membutuhkan lapangan yang cukup luas , sekitar 30 hingga 200 hektar. Penggiat golf biasanya berasal dari pebisnis , politis atau memang yang berkarir menjadi atlet golf.

Tidak hanya menawarkan keseruan dan kesenangan saja ketika dimainkan. Golf ternyata memiliki manfaat lain yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Gak percaya ? Yuk langsung saja kita simak informasiny berikut ini.

Memperkuat Kandung Kemih

Pemain golf yang biasa berada di tengah lapangan luas , secara tidak langsung membuat mereka tidak bisa leluasa pergi ke toilet untuk membuang air kecil terlalu sering. Hal ini membuat kita bisa melatih dan mengontrol kandung kemih sehingga otot-ototnya jadi kuat.

Membakar Kalori

Permainan golf adalah permainan yang mengharuskan kita untuk berpindah pindah tempat setiap setnya. Pemain yang berjalan kaki sambil membawa peralatan golf dipercaya dapat membakar sekitar 1000 kalori setiap bermain golf. Jadi bermain golf bisa dijadikan alternatif untuk menurunkan berat badan yang telah di kabarkan oleh agen judi bola terbaik dan terpercaya.

Baik Untuk Kesehatan Otak

Bermain golf dipercaya dapat melatih otak untuk berpikir, mengatur strategi, serta koordinasi antara mata dan otot-otot tangan. Semua hal tersebut dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit otak yang bersifat degeneratif.

Selain itu bermain golf juga dapat memperlambat kelainan mental seperti demensia karena meningkatnya sel darah ke otak yang menstimulasi dan meningkatkan koneksi sel saraf.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Bermain golf ternyata juga bisa meningkatkan kualitas tidur kita. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kerja otot saat membuat tubuh terasa lelah setelah selesai bermain sehingga membuat kualitas tidur kita di malam hari semakin meningkat.

Tidur dengan waktu yang cukup sangat baik untuk proses regenerasi sel-sel tubuh yang rusak. Efek lain yang bisa didapatkan ketika bermain golf adalah menghilangkan stres sehingga kualitas tidur pun akan semakin membaik.

Bikin Panjang Umur

Menurut penelitian yang dilakukan oleh “The British Journal of Sports Medicine” , orang yang rajin bermain golf akan terhindar dari 40 penyakit kronis seperti diabetes , kanker payudara dan lain sebagainya.

Penelitian tersebut juga menunjukkan orang yang bermain golf memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan mereka yang tidak pernah bermain golf.